云南高考文科生考试科目顺序及考试总分

高考知识网　时间：2023-08-18 20:34:23　

云南高考考试科目顺序安排

考试科目顺序	考试日期及时间	各科考试时长
科目1：语文	6月7日上午9:00-11:30	150分钟
科目2：文数/理数	6月7日下午3:00-5:00	120分钟
科目3：文综/理综	6月8日上午9:00-11:30	150分钟
科目4：外语	6月8日下午3:00-5:00	120分钟

高考中等待发卷时应该做些什么

提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数 “l……”;第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为l分钟，情绪就会镇静一自若。

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