遵义2024中考体育考试科目有哪些及具体评分标准-高考知识网

遵义2024中考体育考试科目按“1+N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场考试40分，体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远，以下小编整理了相关信息，以供参考。

遵义中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

一、遵义中考体育考试科目有哪些

由于2024年遵义市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年遵义市体育中考内容以作参考

遵义市体育中考考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场考试40分，体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远。

二、遵义中考体育具体评分标准

贵州体育中考总分为50分，统一现场考试为40分，体育综合素质评价为10分，具体如下：

统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远。

遵义中考体育考试评分标准

分值、项目	800米（分、秒）	1000米（分、秒）	立定跳远(米)	台阶试验
女	男	男	女	男	女
15	3.24	3.30	2.39	1.86	66	64
14.5	3.27	3.36	2.35	1.83	64	62
14	3.29	3.38	2.31	1.80	62	60
13.5	3.32	3.42	2.27	1.77	60	58
13	3.35	3.46	2.23	1.74	58	56
12.5	3.38	3.50	2.19	1.71	56	54
12	3.42	3.54	2.15	1.68	54	52
11.5	3.46	3.58	2.11	1.65	52	50
11	3.50	4.02	2.07	1.62	50	48
10.5	3.54	4.06	2.03	1.59	48	46
10	3.58	4.10	1.99	1.56	46	44
9.5	4.03	4.15	1.95	1.53	44	42
9	4.08	4.20	1.91	1.50	43及以下	41及以下
8	4.13	4.25	1.87	1.48
7	4.18	4.30	1.83	1.46
6	4.23	4.35	1.79	1.44
5	4.30	4.45	1.75	1.42
4	4.37	4.55	1.71	1.40
3	4.44	5.05	1.67	1.38
2	4.51	5.15	1.63	1.36
1	4.58	5.25	1.59	1.34

三、中考体育注意事项

1、着装要求

每个学校应该都有自己的服装要求，有些比较严格，要求必须整齐穿运动背心，要么是学校为学生购买指定服装，要么是自由着装，如果是自由着装，建议穿不遮住膝盖的运动短裤，以及有弹性，贴身但不紧身，没有束缚感的T恤或者运动服；鞋子的话，可以选择威量体育的中考鞋。有些学校禁止穿钉鞋，有些禁止穿专业跑鞋，有些两个都禁止，所以威量体育中考鞋是非常不错的选择，能够满足中考体育的着装要求（京X、天X搜索“威量中考鞋”）。

2、饮食要求

早餐多吃点含有蛋白质的食物，比如说早餐或者鸡胸肉，因为中考体育是要持续好几个小时的，并且好几个项目，需要提前摄取足够的能量才行。

带一瓶矿泉水，一瓶在药店购买的葡糖糖液，最后再带一点巧克力，如果不喜欢吃就别带了。葡萄糖液是为了防止中暑和低血糖的情况发生，有效补充能量，要是怕葡萄糖太甜，可以混在矿泉水里面，带一瓶稍微大瓶一点的水杯就可以了。

需要注意，开考前三十分钟不要吃食物。每次考完一个项目，如果想喝水，要小口慢咽，别喝太急。考完如果带了巧克力，可以吃一点，补充下能量。

3、考前热身

实测之前，最好就先热热身，做一下拉伸。慢跑、压腿、伸胳膊、下腰，将自己的身体关节、肌肉、韧带彻底放松下来。提醒一下，自己把握时间，只要可以保证自己实测的时候，身体是热的就可以了，千万别一到考场就热身，结果等了半个小时才到自己，肌肉又僵回去，那就白给了。