杭州中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

杭州2024中考体育考试科目项目6选2，项目体育考试仍设6个项目，分别为：立定跳远、跳绳（1分钟）、掷实心球（2千克）、引体向上（男生）/仰卧起坐（1分钟，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米），以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、杭州中考体育考试科目有哪些

由于2024年杭州市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年杭州市体育中考内容以作参考

杭州：

考试项目6选2

项目

体育考试仍设6个项目，分别为：立定跳远、跳绳（1分钟）、掷实心球（2千克）、引体向上（男生）/仰卧起坐（1分钟，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。

考生报名时不需要按类别（原设跳跃类、力量类、耐力类共三个类别）分别选项， 可从上述6个项目中自主选择2个项目参加考试。

计分

体育考试总分仍为30分。其中，考生选考的两项满分20分，每项满分10分； 另因减项为每位考生赋分10分。

考试

共安排两轮考试。考生在第一轮考试有项目未获满分的，可继续参加第二轮考试。第二轮考试报名时考生可更换第一轮考试未获满分的项目，但不得选择已获满分的项目。

考试时间安排在4月中旬至5月中旬。

各项目考试方法、评分标准等与2022年相同。

说明

2023年市区中考体育考试实施办法详见杭州市教育局近日将下发的通知。

上述调整方案仅限2023年。

二、杭州中考体育具体评分标准 

中考体育考试总分仍为30分。其中，考生选考的两项每项满分10分，以考生最好成绩计分；因减项另为每位考生赋分10分。

2023年杭州市区中考体育考试

各项目评分表（男生）

注：考试成绩未达上限，均按下限评分。

2023年杭州市区中考体育考试

各项目评分表（女生）

注：考试成绩未达上限，均按下限评分。

三、杭州中考考试规则

一、考试项目

考试项目共6项。

立定跳远、跳绳（1分钟）、掷实心球（2千克）、引体向上（男生）/仰卧起坐（1分钟，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）

二、考试规则

体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材、电子设备均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。一旦出现断电、设备损坏等情况，经现场主考同意，可以人工计时、测量的数据为准。

1．立定跳远

（1）场地器材

使用电子测距仪和专用橡胶垫等。橡胶垫需放置平整，起跳区域应与落地区域在同一平面上。

（2）考试办法

考生看到LED显示屏（以下简称显示屏）上显示自己姓名后进入起跳区（橡胶垫）开始测试。考生两脚自然分开站立于起跳线后，脚尖不得踩线，当显示屏显示“开始”后，方可起跳，要求两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作，动作完成后应向跳跃前方（橡胶垫）任何一侧走出考试场地。每次考试，考生可连续跳三次，以电子测距仪显示的有效数据中数值最高一次的数据作为本次成绩。

（3）注意事项

考生一旦进入起跳区不得离开，若离开按完成一次考试计。考生不得穿钉鞋（胶钉鞋）参加测试。考试时，三次跳均犯规，成绩为零分。

2．跳绳（1分钟）

（1）场地器材

电子计数仪、专用跳绳等。

（2）考试办法

考生到达裁判员指定跳绳位后，应立即调整跳绳、进行试跳，调整完毕后应向裁判员举手确认。考生听到“预备—嘭”的信号后，方可起跳，要求双脚并拢向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，听到“测试完毕”结束信号后停止。每次考试，考生仅跳一次，每组1—24人，以电子计数仪在1分钟内显示的有效次数作为本次成绩。

（3）注意事项

考生在听到“预备—嘭”的信号前不得提前起跳。考生须使用指定跳绳，不得私自调换。测试结束后，将跳绳放回原处，跳绳应轻拿轻放。

3．掷实心球（2千克，原地正面双手前掷实心球）

（1）场地器材

坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地，电子测距仪、质量2千克实心球，皮尺、抹布等。

（2）考试办法

考生看到显示屏上显示自己姓名后，方可进入起投感应区。显示屏显示“请尽力掷球”后，方可投掷。考生两脚前后或左右站在投掷线后，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，上体稍后仰，原地正面双手用力将球向前投出。两脚前后分开站立投掷时，当球出手的同时，后脚可向前迈出或跳一步，但不得踩线和超线。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。每次考试，考生可连续投掷三次。以电子测距仪显示的有效数据中最远一次的数据作为本次成绩。

（3）注意事项

考试时，三次投掷均犯规，成绩为零分。

4．引体向上（男生）

（1）场地器材

高单杠（单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准），单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施，手持记录设备。

（2）考试办法

考生根据裁判指令跳起双手正握杠，成直臂悬垂。裁判员待考生身体静止后，发出“开始”指令。考生听到指令后，两臂同时用力，向上引体，当下颚超过横杠上缘时，为完成1次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，反复进行。每次考试，考生仅考一次。考试中，裁判员应明确宣报考生的有效累计次数。

（3）注意事项

考生应徒手参加测试，不得穿戴手套等辅助设备。考生双手离杠，测试结束。

5．仰卧起坐（1分钟，女生）

（1）场地器材

仰卧起坐专用垫、手持记录设备等。

（2）考试办法

考生根据裁判指令身体仰卧于专用垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿呈90度，双手手指交叉紧贴于脑后，双脚勾紧专用垫固定横杠，听到“开始”指令后开始测试。考生起坐时，收腹抬上体前屈，双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时双肩胛及贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中，双肩胛及紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。显示屏上显示60秒倒计时间，当考生听到仪器宣布指令“测试完毕”后即停止。每次考试，考生仅考一次，1分钟内完成的有效次数作为本次成绩。考试中，裁判员应明确宣报考生有效完成的累计次数。

（3）注意事项

考生可要求调节专用垫固定横杠间距。

6．1000米跑（男生）、800米跑（女生）

（1）场地器材

400米（或250米）环形跑道，考前须准确丈量。电子计时仪、感应地毯、扩音设备、数字腰带等，跑道上须标有明显的起、终点线，安装跑道内突沿或明显标志物。

（2）考试办法

考生根据裁判指令佩戴数字腰带，并在起跑线做好准备，当听到发令音箱设备播放“各就位—嘭”的口令后开始起跑。达到测试圈数后，越过终点地毯测试完毕，以电子计时仪记录的有效数据作为本次成绩。每次考试，考生仅考一次，每组1—16人。

（3）注意事项

考生不得穿钉鞋，抢跑三次者成绩作零分。

7．游泳（100米）

（1）场地器材

50米长、水深1—2米的标准游泳池，水质干净符合规定。泳道（线）若干，标志物、救生圈（板）、秒表、计算机等。

（2）考试办法

考生须在裁判员指定泳道参加测试，须着合体游泳衣、裤，泳姿不限。考生入池后身体（任何部分）触池壁并处于静止状态时，当听到“开始”信号后（同时计时）出发。考生身体（任何部位）应触及50米处池壁。到达终点时，考生身体（任何部位）触及终点池壁后停表，停表时记录的时间作为本次成绩。考生在游泳过程中和转身时，手不能攀扶池壁、泳道线，脚不得触碰池底。考生犯规，成绩为零分。每次考试，考生仅考一次。

（3）注意事项

考试泳道一般由裁判员随机安排，考生如有特殊情况可要求在浅水泳道参加考试。考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等），但可戴护目镜、泳帽。考生因呛水、抽筋等身体原因中途退出的，成绩为零分。