绵阳中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

绵阳2024中考体育考试科目必考项目每一类只考一项，选考项目从7个项目中自选一个项目，认定项目在初中阶段参加教育和体育行政主管部门举办的赛事，获得全国比赛名次、省级比赛前八名、市级比赛前六名的，均可直接记选考项目成绩，以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、绵阳中考体育考试科目有哪些

由于2024年绵阳市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年绵阳市体育中考内容以作参考

（一）必考项目60分（智能化设备测试，每一类只考一项）

第一类（20分）：引体向上（男）、掷实心球（女）。

第二类（20分）：立定跳远和50米跑，全市统一抽考其中一项。

第三类（20分）：一分钟跳绳和中长跑（女子800米、男子1000米），全市统一抽考其中一项。

（二）选考项目10分

考生从以下7个项目中自选一个项目，接受该项目中的一个内容测试，具体测试内容由市教体局面向社会公开抽签确定。

1.足球。内容1：运球绕杆射门；内容2：颠球。

2.篮球。内容1：绕杆运球；内容2：往返运球上篮。

3.排球。内容1：对墙垫球；内容2：发球（男生上手发球）。

4.乒乓球。内容1：正手攻球/反手推挡球；内容2：正手平击发球。

5.羽毛球。内容1：正手发高远球；内容2：中后场击高远球。

6.网球。内容1：反手底线抽球；内容2：上手发球。

7.游泳。内容1：自由泳；内容2：蝶泳/仰泳/蛙泳。

（三）认定项目

学生在初中阶段参加教育和体育行政主管部门举办的赛事，获得全国比赛名次、省级比赛前八名、市级比赛前六名的，均可直接记选考项目成绩10分，参赛项目包括田径、跳水、体操、艺术体操、举重、摔跤、柔道、拳击、武术、棒球、垒球、曲棍球、射击、射箭、赛艇、皮划艇、跆拳道、花样游泳、自行车、帆船、轮滑+冰上、雪上项目共22项，其余项目不予认定记分。 

二、绵阳中考体育具体评分标准 

三、中考体育注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。