嘉兴中考体育考试科目有哪些及具体评分标准

嘉兴2024中考体育考试科目须在八个项目中自主选择二项作为考试项目，每项15分。八个项目为“立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球、篮球运球、足球运球、排球垫球、游泳、1000米（男）/800米（女）”，以下小编整理了相关信息，以供参考。

一、嘉兴中考体育考试科目有哪些

由于2024年嘉兴市体育中考考试还未公布,以下小编整理了往年嘉兴市体育中考内容以作参考

同步增加项目分值

总分及项目设置

2023年嘉兴市本级初中毕业生体育与健康考试满分30分，计入高中阶段学校考试招生总分。本次考试组织现场测试，将原有的必考项目和抽选项目均调整为选考项目。每位考生须在八个项目中自主选择二项作为考试项目，每项15分。八个项目为“立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球、篮球运球、足球运球、排球垫球、游泳、1000米（男）/800米（女）”。

赋分办法

2023年嘉兴市本级初中毕业生体育与健康考试各项目评分标准不变，同步增加各项目分值，具体见《2023年嘉兴市本级初中毕业生体育与健康考试评分表》

考试时间

2023年嘉兴市本级初中毕业生体育与健康考试 游泳考试时间为4月22日-23日，其他项目考试时间为 4月24日—28日。

缓考安排

凡因伤、因病或其它特殊原因不能如期参加考试的学生，经考生申请，学校同意，县级及以上教育行政部门批准，可以办理缓考手续。缓考安排在现场考试结束后10天和20天左右二个时间点进行，申请缓考的考生可自主选择其中一个缓考时间进行考试。每位考生均给予一次缓考机会。

注意事项

1.各项目的考试规则与要求没有变化，具体参照《嘉兴市本级2022年初中毕业生体育与健康考试规则与要求》。

2.受新型冠状病毒影响，针对心肺功能要求较高的项目，建议考生在报考前对自身身体状况进行充分的评估。

二、嘉兴中考体育具体评分标准 

中考体育成绩全部通过现场测试方式评定，分值为30分。学生平时体育锻炼成绩列入学生综合素质评价运动与健康内容，不再计入中考体育成绩。
考试项目分两大类：
第一类（必考项目）：1000米（男）、800米（女），满分12分；
第二类（选考项目）：
1.自选项目：篮球运球、足球运球、排球垫球、游泳四个项目中自选一项。满分9分；
2.抽选项目：立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球三个项目中抽选一项。满分9分。

三、中考体育注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。